Jste unavení a ve stresu? Na vině může být nedostatek denního světla

„Osvětlení patří mezi důležité faktory ovlivňující celkové zdraví člověka a cílem by mělo být přiblížit se co nejvíce přirozenému, dennímu světlu. Správný režim spánku bývá narušen umělým osvětlením, což se pak projevuje ospalostí během dne,...

Chystáte se, že do toho praštíte? Nejdřív mějte jasno o financích

1. Jak to bude se společným majetkem? Asi nejdůležitější změnou, která vás po svatbě čeká, je společné jmění manželů. Všechen majetek, který od té chvíle získáte, pak bude patřit...

Češi „světelný“ elektroodpad třídí ochotněji než dříve

„Akceptovatelná dochozí vzdálenost se podstatně prodloužila. Mezi nejvíce preferovaná sběrná místa patří stanoviště kontejnerů na tříděný odpad, prodejny elektro a supermarkety,“ shrnuje Zuzana Adamcová ze společnosti Ekolamp, která se zabývá zpětným odběrem...

Až 90 % času trávíme v budovách bez denního světla. Jaký to má vliv...

Jak se projevuje nedostatek denního světla na našem zdraví? Nedostatek denního světla působí negativně především na naši psychiku, snadněji podléháme stresu, jsme podráždění, cítíme se více unaveni a hůře se nám...

Nové pamlsky Brit Functional Snack chutnají a pomáhají zlepšit zdraví psů

Zdraví prospěšné mlsání Zatímco psi sní o dobrotách všeho druhu, páníci chtějí jediné – aby byl jejich miláček zdravý, krásný a spokojený. Pamlsky Brit Functional Snack plní přání oběma....

I doma si lze připravit chutnou kávu. Víte jak?

Kupujte kvalitní suroviny Základem každého dobrého nápoje je vždy kvalitní surovina, kterou dobře vybírejte. Nejsnadnější nákup budete mít ve specializovaných obchodech a lokálních pražírnách s prodejem. Zde můžete obvykle počítat s fundovaným personálem, který vám umí poskytnout bližší...

Alergií trpí skoro polovina Čechů. Jak se chránit doma před možnými alergeny?

Alergie se v posledních desetiletích zařadily mezi běžné civilizační choroby. Podle dosud zveřejněných dat se v ČR za posledních sto let počet alergiků zvýšil z půl procenta populace na více než 40 procent. Statistiky navíc prokázaly, že pokud trpíme jedním typem alergie, je vysoce pravděpodobné, že se u nás projeví i další forma. Jednoho pacienta tak často trápí alespoň dva typy alergií. Období zvýšeného výskytu alergenů nastává zejména na jaře s prvními slunečními paprsky a probuzením přírody. Kromě ohrožujícího pylu, ale trápí většinu alergiků také „prach“, přesně řečeno alergeny, které jsou v prachu obsaženy. Prach totiž umožňuje shromažďování hned několika alergenů najednou.

Chcete si odpočinout? Rady a tipy, jak vytvořit relaxační koutek v bytě

Důležitý je prostor Prostor je základ. Pro takovou „zašívárnu“ jsou ideální místa, kam proudí denní světlo, tedy například zimní zahrady nebo výklenky u okna. Pokud takový prostor ve svém bytě či domu nemáte, šikovným pomocníkem...

Češi neumí větrat, čtvrtinu domácností trápí plísně

Podzim je v plném proudu a na pořad dne opět přichází diskuze o tom, jak zatočit s plísní v bytech a domech. Tou nejúčinnější radou je větrání, které má být podle odborníků krátké, ale intenzivní. „V ideálním případě...

Fenomén Hygge – útulné bydlení po skandinávsku

Slovo hygge pochází z dánštiny a doslovný překlad znamená útulnost, právě pro Dány je totiž typické zahrnovat se příjemnými věcmi, ve kterých se cítí dobře. Podstatné je udělat si chvilku pro sebe, obklopit se pěknými...