Princip fungování
Jde o alternativu klasické finské nebo vlhké ruské sauny. Pracuje ale na úplně jiném
principu. Karbonový nebo někdy keramický zářič vytváří infračervené
paprsky, které prohřejí celou saunu. Tento způsob vyhřívání není na
ovládání složitý a sauna je tudíž během několika minut připravená
k použití. Pokud si chcete saunování více užít a zpříjemnit, přidejte
pár kapek voňavé esence.
Účinky na zdraví
Pobyt v infrasauně
napomáhá k uvolnění namožených svalů. Pokud sportujete, máte
zaměstnání, ve kterém hodně sedíte, nebo vás trápí bolesti – tohle
je pro vás správná volba. Plánujete-li větší sportovní výkon, je
vhodné se pořádně rozcvičit a zahřát svalstvo, čímž předejdete
úrazům. Během saunování dochází k prohřátí organismu a celkovému
prokrvení. Tato procedura vám napomáhá připravit se na sportovní výkony a
je stejně účinná jako trénink. Blahodárně působí také pro kardiaky a
astmatiky. Je velkým pomocníkem při léčbě revmatismu, artritidy, akné,
ekzémů, insomnie, onemocnění uší i bolestí v krku. Také pomáhá hojit
otevřené rány a zmenšuje jizvy.
Výhody infrasauny
Hlavní výhodou je finanční dostupnost. V porovnání s ostatními
saunami vás vyjde o dost levněji a samotný provoz vás tolik nezatíží.
Navíc jsou infrasauny v různých rozměrech a velikostech, takže jsou
vhodné jak do malých bytů, tak do rozlehlých obydlí. Do menších prostor
volte rohová provedení, protože opticky nezmenšují prostor. Nespornou
výhodou je také pozitivní účinek na zdraví.
Jak si správně vybrat infrasaunu
Důležitým krokem je vybrat si správný materiál. Vyrábějí se
z amerického jedlovce nebo z cedru. Výhodou jedlovce je, že se nekroutí a
je bez suků a pryskyřice. Také je imunní vůči mikroorganismům a jejich
množení. Na druhou stranu se doporučuje jako materiál i cedr. Výhodou
cedru je jeho velká odolnost proti vlhkosti a také má mnohem lepší tepelnou
izolaci a jako bonus navíc pěkně voní. Koukat by se při výběru mělo
také na topidlo. Keramická topidla jsou na nižší úrovni než ta
karbonová, která zajišťují rovnoměrné prohřátí sauny, větší
bezpečnost a také energetickou úsporu.
